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Time:2017-06-21Writer:陈正雷太极 Click:221次
2017年6月18日晚在多伦多举办的“中国太极,梦想城市,千场场站”公益报告厅,成功举办了多伦多大中华文化中心。
由中国太极拳协会,河南陈正磊太极文化有限公司共同主办的“中国太极,梦城,千人公示讲堂”共同主办了杰克岩武术学校,并由加拿大河北省协会承办,美国促进陈太极拳协会,卡通陈太极拳协会与加拿大华人协会联合举办的2017年“太极拳”灯光协会一直是这一系列活动之一。听到许多观众的陈正雷导师,公开演讲也意外地赢得了计划外的好处,自由地享受着陈太极的高水平表演。
陈正雷古鲁是关心人们在拳击方面的一些问题做了详细的分析,一直坚持太极拳对身体各个系统引进系统的好处。
陈正雷掌握公开演讲的内容部分(Olivia Sun plume green record sorting):
为什么太极拳会练习关节疼痛?
太极拳练习关节疼痛并不是太极拳之所以可行,而是练习者在练习过程中,方法,角度,姿势是不正确的。
摔跤避免膝盖疼痛,需要注意三个方面:
A,所有的太极拳都需要膝盖的臀部,臀部是最关键的,蹲下来放松臀部。臀部松动是什么?松弛的臀部是我们每天都在做的动作,是坐下来的感觉。松弛或髋关节外翻可以坐下来?臀部松弛的感觉是下降的。髋关节前髋关节屈膝,髋关节不容易跪膝,这是错误的跪到膝盖。
二,做弓步时,膝盖和腿部垂直上下。膝盖向前,膝盖全部向膝关节;膝盖的准确位置,全部指向脚。塌陷之前种植出来的是膝盖受伤。
三,放在脚趾外的时效性,必须先踩脚尖。脚趾被放在外面,定位再移动过去的重心,而不是直接移动过去的重心。
All cause of knee injuries are the three, pay attention to the three points, can avoid the knee injury.
Photography: zhi-dong sun
▼ before the Chinese wushu association, chairman of the Chinese martial arts institute, Mr Cheung yiu ting to tai chi Chen Zhenglei system both at home and abroad to promote tai chi for many years the benefit of the people's outstanding dedication gave high evaluation.


▼ to participate in the light of "tai chi" summer camp students demonstrate Chen taijiquan ten BaShi essence
▼ Chen Zhenglei guru in Seattle in the United States a good disciple hong Chen tai chi demonstration single pole
▼ Chen Zhenglei the disciple of master PangMeiLan Chen tai chi demonstration duals
▼ Chen Zhenglei guru in Montreal, Canada, the disciple Xu Li demo old frame 2
American disciple BaiRui ▼ Chen Zhenglei guru Byron Hartman demonstrate new frame 2
▼ Chen Zhenglei guru in Seattle disciple wang ning Chen tai chi demonstration singlestick
▼ Chen Zhenglei guru in zhengzhou house disciple Guo Zhongyu Chen tai chi demonstration of a gun
▼ Chen Zhenglei part disciple of master Chen tai chi demonstration mirror the dozen
▼ Chen Zhenglei guru's eldest daughter jiera Chen tai chi demonstration type 56 race
▼ Chen Zhenglei master home in Toronto disciple, martial arts pedagogy Dr. Jack yan demo Chen in the spring and autumn broadsword
Three generations of a ▼ Chen Zhenglei guru perform together, the children played too good, praise!
The light of tai chi celebration dinner
On June 21, 2017, 19:00
Location: purple jue Jin Yan, 8601 Warden Ave # 4, Unionville, ON L3R 9 p6
三级名流,政要,中国驻多伦多总领事馆社区将有精彩的表演艺术,武术大师和陈正磊表演


(责任编辑:陈正雷太极)